ポジティブ心理学

大切なことに集中しよう!

大切なことに集中しよう!(Focus on What Matters)

 
大切なことに集中しよう!って言っても、何が自分にとって大切なのか?という自分なりの価値感というか自分なりの軸が必要ですよね。
つまり、

  • 右があれば左があり
  • 上があれば下があり
  • 幸福と不幸
  • お金持ちな人とそうではない人
  • 頑張る人と頑張らない人

 
というように全ては相対的なので、自分なりの基準点というかポジションというか価値観という軸があれば、ある事象が起きた時に、それは自分にとってどのようなことなのかが分かるはずなのです。
 
自分が右にいるのか左にいるのか分かっていないのに、その事象が自分の右側で起きたのか左側で起きたのかわかりませんよね?
 
なので、大切という主観的な事柄については、
自分にとって何が大切なのか?
ということを判断するための基準点が必要になります。
 
 
基準点の作り方は、また別記事にします。

 
 


建前から本音、クローズからオープン、取り込むから手放す、統一からネットワーク、人間から自然、損得からワクワク、単一から多様というように時代と環境は大きく変わっています。このブログは、多くの方がもっと自分の価値に気づいて変わるためのヒントや学びについてポジティブ心理学とポジティブチェンジなどを交えて紹介しています。(代表:寺澤慎祐)

 

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