リトリートツアー

リトリートツアーとは

みんなでワクワクしながら楽しく学んで色々なことに気づくことを目的としています。

例えばこんなことをします。

海に入るだけでうつ病予防になると言われていますので、皆んなで海に入ってのんびりします。
サンセット（日が沈むタイミング）やサンライズ（日が昇るタイミング）はマジックアワーと言って顕在意識と潜在意識の境目が薄くなると言われていますので、マジックアワーの時間に自分の価値観を内省してみます。
自然との対話は、自分の固定概念・既成概念・メンタルモデルを手放すことに繋がりますので、手放した結果として大きなプレゼントを受け取ることができ可能性が高まります。
ポジティブな対話は拡張形成するのため、思いも寄らないアイデアや発想が生まれる可能性がありますので、ポジティブ感情をもつ参加者と共に対話することがとても有意義なものになります。
毎朝みんなで朝食前に集まってマインドフルネス瞑想をします。マインドフルネス瞑想によって過去や未来にとらわれずに今に集中することができます。
ポジティブ心理学などを学び、ポジティブな参加者と共に学び気づく機会を得ます。

こんなことだけかもしれませんが、とても有意義なツアーになります。

こういうのは、論理的に正しいとか、費用対効果とかではなく、感情として楽しそうか、ワクワクするのか？という判断基準で参加するか否かを決めた方が良いと思います。

ピンときた方は是非ご参加ください。

ポジティブなみなさんをお待ちしております！